"ใหลตาย" ภัยเงียบที่ชอบเล่นงานผู้ชายวัยทำงาน

เปิดรู้จัก "โรคใหลตาย" ภัยเงียบที่ชอบเล่นงานผู้ชายวัยทำงาน! เช็กด่วนเราเสี่ยงไหม?

จากข่าวเศร้าที่นักข่าวหนุ่มอนาคตไกลต้องจากไปกะทันหันด้วยอาการ "ใหลตาย" ทำเอาหลายคนช็อกและกังวล เพราะดูแข็งแรงปกติแต่กลับหลับแล้วไม่ตื่น... วันนี้เลยอยากมาชวนคุยและสรุปข้อมูลสำคัญของโรคนี้ครับ มันไม่ได้เกิดจากผีแม่ม่าย แต่คือ "ความผิดปกติของหัวใจ" ล้วนๆ

💔 "ใหลตาย" คืออะไร?

มันคือภาวะที่หัวใจเต้นผิดจังหวะขั้นรุนแรงขณะนอนหลับครับ (Sudden Unexplained Nocturnal Death Syndrome) เกิดจาก พันธุกรรมที่เซลล์หัวใจผิดปกติ ทำให้ไฟฟ้าหัวใจลัดวงจร จู่ๆ หัวใจก็หยุดเต้นไปดื้อๆ

🎯 ใครคือกลุ่มเสี่ยง? (เช็กเลย!)

• เพศชาย วัยทำงาน อายุ 30-50 ปี (พบบ่อยกว่าผู้หญิงมาก)

• คนเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (ไทย, พม่า, ลาว, ฟิลิปปินส์) โดยเฉพาะ ภาคเหนือและอีสาน ของไทย

• คนที่มีประวัติครอบครัวเคยใหลตาย

⚠️ สัญญาณเตือน (สังเกตคนข้างๆ)

ส่วนใหญ่มัก "ไม่มีอาการ" บทจะไปก็ไปเลย แต่บางรายอาจมีสัญญาณนำมาก่อน เช่น:

• นอนกรนเสียงดังผิดปกติ หรือมีเสียง "ฮือก" เหมือนคนขาดอากาศหายใจ (หิวอากาศ)

• มีอาการเกร็ง ชักกระตุกขณะหลับ

• ปัสสาวะ/อุจจาระราด

• หน้าเขียวคล้ำขณะหลับ

🚫 ตัวกระตุ้นให้ "หัวใจวาย" (ควรเลี่ยง)

คนที่มีความเสี่ยงอยู่แล้ว ถ้าเจอสิ่งเหล่านี้อาจไปกระตุ้นให้เกิดอาการได้:

1. การดื่มแอลกอฮอล์

2. การพักผ่อนน้อย / ใช้ยานอนหลับ

3. การเป็นไข้สูง

4. ร่างกายขาดแร่ธาตุโพแทสเซียม

✅ ทางรอดคืออะไร?

โรคนี้รักษาที่ต้นตอไม่ได้ แต่ป้องกันได้!

1. ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG): ใครรู้ตัวว่าเสี่ยง หรือมีญาติเคยเป็น ควรไปตรวจหัวใจปีละครั้ง

2. เลี่ยงปัจจัยเสี่ยง: ลดเหล้า พักผ่อนให้พอ

3. พบแพทย์: หากตรวจเจอ แพทย์อาจพิจารณาให้ยา หรือ ฝังเครื่องกระตุกไฟฟ้าหัวใจ เพื่อช่วยชีวิตทันทีที่หัวใจเต้นผิดจังหวะ

🗣️ ชวนแลกเปลี่ยน

ข่าวนี้ถือเป็นอุทาหรณ์ให้คนวัยทำงานจริงๆ ครับ เพื่อนๆ มีใครเคยมีคนรู้จักเสียชีวิตด้วยอาการนี้บ้างไหม? หรือใครที่เป็นคนนอนกรนหนักๆ เคยไปตรวจ Sleep Test หรือตรวจหัวใจกันบ้างหรือเปล่า? มาแชร์ประสบการณ์กันครับ เผื่อเป็นประโยชน์ให้คนอื่นระวังตัวกันมากขึ้น 🙏

#ใหลตาย #โรคหัวใจ #ภัยเงียบ #สุขภาพวัยทำงาน #นอนหลับไม่ตื่น #RIP